Die Intesoma® Breathwork Methode verbindet die zwei Welten der täglichen Atempraxis mit der transformativen Atemarbeit.
Neben dem verbundenden Atem in transformativen Atem-Sessions deckt sie eine Bandbreite an kraftvollen Techniken basierend auf funktionaler Atmung ab, die individuell angepasst werden.
Dadurch können wir den Atem für die Regulierung des Nervensystem und zur Verbesserung von Atemmustern nutzen, sowie für die Verarbeitung von gespeicherten Emotionen, Erfahrungen und Stress im Körper. So wird eine nachhaltige, tiefe Veränderung in Psyche und Körper ermöglicht.
In Offline-Sessions ist zudem Körperarbeit ein grundlegender Bestandteil in transformativen Atem-Sessions um den Prozess von Klient:innen tiefer und effektiver zu unterstützen.
Die Intesoma Methode ist trauma-informiert, wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich und basiert auf hohen ethischen Standards.
Sie wird erfolgreich bei Klient:innen mit Stresssymptomen, Angstzuständen und Panikattacken, Schlafproblemen und Schnarchen + Schlafapnoe, hohem Blutdruck, Erschöpfung, Asthma, Long Covid, emotionalen und mentalen Herausforderungen, sowie für mehr Fokus und erhöhte Performance angewendet.
INTE = Integration, Einheit, Ganzheit
SOMA = Körper
Mehr Infos zum Hintergrund der Intesoma Breathwork Methode und zur Ausbildung findest du bei meinen Lehrer:innen Conni Biesalski & Christine Schmidt auf www.intesomabreath.com.
