Die Arbeit mit dem Atem schenkt dir die Freiheit, jederzeit und an jedem Ort etwas für dein Wohlbefinden zu tun. Ganz gleich ob auf dem Weg zur Arbeit oder am Spielplatz – dein Atem begleitet dich überall hin.
Atme.
Überall.
Breathwork für Entspannung im Alltag – ein simples Tool für mehr Selbstfürsorge.
Du jonglierst Beruf und Familie und hast das Gefühl, im Alltag zu kurz zu kommen? Vielleicht bist du sogar gereizt und angespannt während du dich um alles mögliche kümmerst, aber dich selbst dabei aus dem Blick verlierst und auch dein Schlaf könnte besser sein?
Atmen heißt, zu fühlen, sich mit dem Leben zu verbinden und deine wahre Natur zu erfahren.
Christine Schmid
Im Atem Coaching zeige ich dir, wie dein Atem dich wieder zurück in deine Mitte führen kann und wie du dich mit ihm verbindest. So wird Breathwork zu deinem täglichen Begleiter und zu deiner inneren Kraft, die dir wieder Raum für Entspannung und Selbstfürsorge im Alltag schenkt.
Das Atem Coaching lenkt den Blick weg von deinen Herausforderungen hin zum Potential, das deine individuelle Lebenssituation für dich bereithält.
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Du bist unsicher, ob und wie Breathwork auch dich unterstützen kann oder hast Fragen zu mir und meiner Arbeit?
In einem 30-minütigen Call können wir uns kennenlernen und austauschen.
Hierfür habe ich wöchentlich montags feste Sprechzeiten für dich reserviert, die du ganz unkompliziert selbst buchen kannst.
Breathwork & Atem Coaching deutschlandweit online via Zoom und live in Bochum
Personal Breathwork
Individuelles Atemcoaching
- Individuell und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten
- Inkl. Atemanalyse
- Atem erkunden und Atemmuster optimieren
- Entspannung und Selbstfürsorge – simpel und alltagstauglich
Circle of Breath
Transformative Atemreise
- Deep Dive Atemsession im kleinen Kreis von max. 8 im Yogahaus Bochum
- Tiefe Verbindung mit dir selbst durch den verbundenen Atem
- Schließen von Stresszyklen
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Mein Tag begann mit einem fetten Kloß im Hals. Genauer gesagt hat er sich bereits am Vortag den Weg in meinen Hals gebahnt. Allerdings habe… - Selbstfürsorge lernen mit Breathwork: 4 Ideen für gestresste Eltern
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Die Intesoma® Breathwork Methode
Die Intesoma Breathwork Methode verbindet die zwei Welten der täglichen Atempraxis mit der transformativen Atemarbeit.
