Breathwork & Atem Coaching Bochum

Mit Breathwork entspannt durch den Alltag. Jederzeit.

Die Arbeit mit dem Atem schenkt dir die Freiheit, jederzeit und an jedem Ort etwas für dein Wohlbefinden zu tun. Ganz gleich ob auf dem Weg zur Arbeit oder am Spielplatz – dein Atem begleitet dich überall hin.

Breathwork & Atem Coaching Bochum

Atme.
Überall.

Wie oft hab ich mir schon gewünscht, der Tag hätte mehr als 24 Stunden. Und wie oft dachte ich, dass ich im Alltag mit zwei Kindern keine Zeit habe für Selbstfürsorge . Aber stimmt das wirklich? Erst, als ich anfing, meinen Atem zu beobachten und bewusst mit ihm zu arbeiten habe ich verstanden: Zeit für Entspannung gibt es immer, ich muss sie mir nur nehmen.

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Breathwork für Entspannung im Alltag – ein simples Tool für mehr Selbstfürsorge.

Du jonglierst Beruf und Familie und hast das Gefühl, im Alltag zu kurz zu kommen? Vielleicht bist du sogar gereizt und angespannt während du dich um alles mögliche kümmerst, aber dich selbst dabei aus dem Blick verlierst und auch dein Schlaf könnte besser sein?

Atmen heißt, zu fühlen, sich mit dem Leben zu verbinden und deine wahre Natur zu erfahren.

Christine Schmid

Im Atem Coaching zeige ich dir, wie dein Atem dich wieder zurück in deine Mitte führen kann und wie du dich mit ihm verbindest. So wird Breathwork zu deinem täglichen Begleiter und zu deiner inneren Kraft, die dir wieder Raum für Entspannung und Selbstfürsorge im Alltag schenkt.

Das Atem Coaching lenkt den Blick weg von deinen Herausforderungen hin zum Potential, das deine individuelle Lebenssituation für dich bereithält.

Breathwork & Atem Coaching deutschlandweit online via Zoom und live in Bochum

Die Intesoma® Breathwork Methode

Die Intesoma Breathwork Methode verbindet die zwei Welten der täglichen Atempraxis mit der transformativen Atemarbeit.

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ATEMPAUSE.